Svenske lanserer kunstterapi på internett fra Gran Canaria

Kunstterapi er en terapiform som har eksistert i Skandinavia i mange år. Den passer stort sett alle mennesker. 

Skapende prosesser og kunstnerisk utfoldelse blir brukt for å gi en bedre mental, følelsesmessig og fysisk helse.

Dette er den første muligheten til å få denne typen terapi via internett.

Passer for alle over alt

– Det gjør at en terapiform som er lett for de fleste å ta til seg nå fins tilgjengelig for alle, uansett hvor de bor, sier Nilsson til Canariajournalen.no.

Nilsson er bosatt på Gran Canaria, og er utdannet kunstner og kunstterapeut i en fire og et halvt år lang utdannelse ved Rudolf Steiner Högskolan i Sverige. Hun har jobbet med kunstterapi både som ansatt ved sykehus, og som selvstendig næringsdrivende med privatpraksis i en årrekke.

Nilsson tilbyr tjenesten «Kunstterapi på nettet» via epost, chat eller videosamtale, for eksempel med Skype.

Demper angst og smerte

– Når hjernen vår blir sysselsatt med noe positivt og engasjerende, stiger endorfinivået, og en eventuell følelse av smerte eller angst dempes eller forsvinner helt, sier Nilsson.

Når vi maler eller tegner ut ifra et terapeutisk aspekt, blir åndedrettet automatisk roligere etter en stund, påpeker hun. Det hjelper til med å senke nivået av stresshormoner.

Kunstterapi er en aktiv terapi, i motsetning til for eksempel massasje, som er en passiv terapi.

– En time med kunstterapi gir likevel et velbefinnende som kjennes i hele kroppen, og en følelse av å være våken og til stede.